Als ik geen zin heb in asfalt en niet te ver van huis wil, ga ik vaak lopen in het Amsterdamse Bos. Ook fijn als het warm is en je een beetje beschutting zoekt. Er zijn daar drie gemarkeerde hardlooproutes, van 5, 10 en 21 km, maar je kunt natuurlijk ook zelf je weg zoeken. Op …
Category: Hardlopen
Rood-groen in de Kennemerduinen
Nog vijfenhalve week tot de Veluwezoomtrail. Weliswaar doe ik de korte afstand, maar 27 km is voor mij toch een heel eind. Dus bij wijze van training vandaag maar weer eens een stukje door de duinen gelopen. Omdat ik nogal de neiging heb te verdwalen, loop ik het liefst een gemarkeerde route. Maar wandelroutes zijn vaak …
‘Hardlopen is een voorrecht’. De levenslange passie van Kees de Jager
Jarenlang hingen de spikes op zolder bij Kees de Jager (90). Terwijl hij carrière maakte als sterrenkundige, vond hij zichzelf te oud om hard te lopen. Dankzij de AVRO Cross raakte hij eind jaren zestig toch weer aan het lopen, en hij is nooit meer gestopt. Vorig jaar nam hij deel aan de 10 kilometer …
Even stilstaan voor de reeën. Trailrunningtours over de Veluwezoom
Trailrunning wordt populair. Maar hoe word je een goede trailrunner? Jan Strijker, looptrainer en onder meer organisator van de Veluwezoomtrail, organiseert twee keer per maand een trailrunningtour over de Veluwezoom om hardlopers in aanraking te brengen met deze tak van sport. “Ik vind trailrunnen zelf geweldig”, zegt Jan Strijker. “Daar wil ik anderen ook graag …
Door de Donkere Duinen. Trailrunning in Den Helder
Wat mountainbiken is voor het fietsen, begint trailrunning te worden voor het hardlopen. Geen asfalt, maar zand of modder. Geen huizen of auto’s om je heen, maar bomen. Op 29 januari is de eerste Lijfstijl Centrum Trail Xperience in Den Helder. Trailrunning wordt veel gedaan in landen met een min of meer woeste natuur. Maar …
Een gezellige dag
Twee keer deed ik mee aan de Zevenheuvelenloop, in 2007 en 2008. Toen vond ik het wel weer even mooi geweest. Het is een fraai parcours, maar je ziet door de mensen het bos niet meer. Ook dit jaar had ik geen plannen. Totdat een clubgenoot wegens griep zijn startbewijs aanbood. Op het laatste nippertje …
Geen wilde zwijnen. De Hoge Veluwe Loop
Mijn vriendin L. kwam op het idee: het Hoge Veluwe Loopweekend op 8 en 9 oktober. Zij zaterdag wandelen, ik zondag hardlopen. Later vonden we dat toch niet zo’n goed idee, want dan zouden we twee dagen apart van elkaar op pad zijn. Uiteindelijk werd het alleen de halve marathon voor mij, en zij zou …
Amsterdam Marathon
Vorige maand trok de Amsterdam Marathon weer door de stad. Aangezien het parcours bijna door mijn achtertuin loopt, was ik al lang voordat ik zelf ging hardlopen bekend met het verschijnsel. Vol ontzag keek ik dan naar de lopers, niet alleen de voorbijzwevende Kenianen, maar vooral de wat moeizamer bewegende figuren achter in de kudde. …
Een ver en nat land
Als ik om half elf op de fiets op weg naar de start ben, is het nog droog, maar boven het IJ hangen donkergrijze wolken. Ik loop vandaag met mijn hardloopclub ZOEV voor Malaika Kids Nederland, een organisatie die Tanzaniaanse weeskinderen een beter bestaan probeert te geven. Ruimschoots voor het klinken van het startschot begint …
Probeer eens een loopje
Afgelopen weekend heb ik de Dam tot Damloop gelopen. ZOEV liep dit jaar voor Malaika Kids Nederland, een organisatie die Tanzaniaanse weeskinderen helpt met het opbouwen van een beter bestaan. Het was de vierde keer dat ik meedeed, en ondanks de regen heb ik heerlijk gelopen. Het blijft een bijzonder gebeuren, die Dam tot Damloop. …
My multilingual colleague
